Jestem psychologiem ze specjalizacją w psychoterapii. Ukończyłam studia magisterskie na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” oraz Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania, a także liczne kursy z zakresu psychodietetyki. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania, gdzie pracowałam z osobami zmagającymi się z trudnościami w relacji z jedzeniem i własnym ciałem. Obecnie pracuję w szkole, wspierając dzieci i młodzież w obszarze zdrowia psychicznego, rozwoju emocjonalnego oraz budowania poczucia własnej wartości. Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i webinarach. Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu pracy z nastolatkami z nieprawidłowo rozwijającą się osobowością, interwencji kryzysowej wobec pacjentów z myślami samobójczymi, terapii osób doświadczających przemocy domowej, a także pracy z dziećmi i młodzieżą z atakami paniki czy samouszkodzeniami. W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznym doświadczeniem, aby jak najlepiej wspierać proces zdrowienia i rozwoju.

Psycholog, Terapeutka CBT, Diagnosta ADHD, Trener TUS i TZA

Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Specjalizuję się w diagnozie psychologicznej, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz wspieraniu osób z trudnościami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi. W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, empatią i przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Na co dzień prowadzę diagnozy psychologiczne, w tym diagnozę ADHD u dzieci, nastolatków i dorosłych – w oparciu o narzędzia DIVA 5.0 oraz Conners 3. Pracuję terapeutycznie z osobami zmagającymi się z trudnościami w regulacji emocji, obniżonym nastrojem, lękiem, impulsywnością, trudnościami w relacjach czy niskim poczuciem własnej wartości. Jako terapeutka poznawczo-behawioralna wykorzystuję skuteczne, naukowo potwierdzone metody pracy, dostosowane do wieku i możliwości klienta. Prowadzę także Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) oraz Treningi Zastępowania Agresji (TZA), które wspierają rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych, uczą konstruktywnego radzenia sobie z napięciem i budowania satysfakcjonujących relacji. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach z zakresu psychologii dziecka, psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz diagnostyki klinicznej. Współpracuję z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Moją misją jest towarzyszenie dzieciom, młodzieży i dorosłym w procesie odkrywania ich wewnętrznych zasobów, odzyskiwania równowagi emocjonalnej i budowania życia opartego na poczuciu sensu i sprawczości.

Jestem trenerem biofeedback i psychologiem. Na co dzień towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym w odzyskiwaniu równowagi, spokoju oraz wewnętrznej skuteczności. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalizacji „biznes i coaching” na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” oraz studia podyplomowe MBA na Politechnice Rzeszowskiej. Jestem także absolwentką kierunku prawno-menadżerskiego na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie biznesowe i nowoczesne narzędzia terapeutyczne – w szczególności trening biofeedback EEG, który wspiera regulację emocji, poprawę koncentracji, pamięci oraz redukcję napięcia. Pracuję w sposób holistyczny – z umysłem, emocjami i ciałem – tworząc bezpieczną przestrzeń do zmiany i rozwoju. Wspieram dzieci w obszarze uwagi, nadpobudliwości i emocji, młodzież w radzeniu sobie ze stresem, presją i budowaniu pewności siebie, dorosłych – w kryzysie, wypaleniu, obniżonym nastroju i poszukiwaniu równowagi. Zakres mojej pracy i diagnoztycznej obejmuje m.in. trudności z koncentracją, pamięcią i organizacją, zaburzenia snu, chroniczne napięcie i przeciążenie, ADHD u dzieci i dorosłych, stany lękowe, obniżony nastrój, wypalenie, rozwój osobisty, efektywność i „peak performance”. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany – czasem potrzebujemy jedynie właściwego wsparcia, aby go obudzić. Pomagam zatrzymać się, złapać oddech, odzyskać sprawczość i odnaleźć spokój, który staje się fundamentem życia, pracy i relacji.

Jestem terapeutką z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, które zdobywałam w Regionalnym Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjnym dla Dzieci i Młodzieży w Rzeszowie oraz w jednej z niepublicznych szkół podstawowych. Na co dzień wspieram dzieci w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych i społecznych, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego – w tym z objawami depresji. Nieustannie poszerzam swój warsztat zawodowy, uczestnicząc w konferencjach, kursach i szkoleniach, m.in. „Trening umiejętności społecznych (TUS) u dzieci i dorosłych ze spektrum autyzmu”, „Trening kontrolowania złości, agresji i trudnych emocji” oraz „Psychologia dziecka, zaburzenia oraz wsparcie”. Obecnie kontynuuję naukę na studiach podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego. W pracy stawiam na indywidualne podejście, oparte na empatii, wiedzy naukowej i zrozumieniu codziennych wyzwań wychowawczych. Wspieram również rodziców, oferując im praktyczne narzędzia i wskazówki, które pomagają budować relacje oparte na zaufaniu, bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku. Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć emocje i potrzeby zarówno najmłodszych, jak i ich rodziców. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każde dziecko i nastolatek może poczuć się ważne, zrozumiane i gotowe do osiągania swoich celów we własnym tempie.

Jestem pedagogiem, psychoprofilaktykiem, coachem oraz mediatorem. W swojej pracy łączę wiedzę z różnych dziedzin, aby jak najskuteczniej wspierać dzieci, młodzież i rodziców w budowaniu harmonijnych relacji oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami dnia codziennego.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który skupia się na zasobach, mocnych stronach i potencjale klienta, zamiast na samych problemach. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie możliwości, by wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu – moją rolą jest pomóc je odkryć i wykorzystać. Posiadam kwalifikacje zawodowe do prowadzenia terapii zaburzeń zachowania dzieci oraz pracy nad regulacją emocji. W swojej praktyce stosuję również elementy terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają zrozumieć zależność między myślami, emocjami i zachowaniami, a następnie wprowadzać trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Jestem także certyfikowanym praktykiem metody KID’S SKILLS – DAM RADĘ, uznawanej i stosowanej z powodzeniem na całym świecie. To podejście oparte na pozytywnej psychologii, które wspiera dzieci w budowaniu pewności siebie, rozwijaniu kompetencji społecznych, poprawie relacji z rówieśnikami oraz w pokonywaniu trudności w sposób pełen radości i motywacji. W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność i zaufanie. Każde spotkanie traktuję jako okazję do wspólnego odkrywania rozwiązań i wzmacniania zasobów dziecka oraz jego rodziny.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim ze specjalizacją “psychologia wychowawcza”. Posiadam ponad 30-letnie doświadczenie w diagnozie oraz profesjonalnej pomocy psychologicznej udzielanej dzieciom, młodzieży, rodzicom, wychowawcom oraz nauczycielom. Od 2001 roku jestem liderem, trenerem i koordynatorem programu profilaktyczno-naprawczego “Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” w woj. podkarpackim. Przeprowadziłam kilkadziesiąt modułów zajęć warsztatowych rozwijających umiejętności wychowawcze dla rodziców, wychowawców i nauczycieli. Prowadziłam również szkolenia dla psychologów i pedagogów chcących poszerzać i doskonalić swoje umiejętności profesjonalnej pomocy indywidualnej i grupowej. W 1992 r. ukończyłam dwuletni “Program Edukacji Psychologicznej w zakresie terapii Gestalt”, a w 1999 r. trzyletnią “Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów” w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobyłam prowadząc prywatną praktykę terapeutyczną oraz  w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Nr 1 w Rzeszowie pracując w obszarze diagnozy, orzecznictwa, terapii, konsultacji wychowawczych, porad i interwencji kryzysowych. Systematycznie poszerzając swoje kompetencje w zakresie pomocy psychologicznej ukończyłam m.in.: kurs psychoterapii w Zakładzie Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, kurs “Terapia dzieci moczących się i ich rodzin”, kursy systemowej terapii rodzin, kurs terapii dzieci z zaburzeniami lękowymi, podstawy treningu zastępowania agresji, kurs terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Warsztaty “Szkoła dla Rodziców i Wychowawców część I, II i III”; obok indywidualnych konsultacji wychowawczych oraz aktywności psychoedukacyjnej stanowią najistotniejszą część mojej aktywności ukierunkowanej na profilaktykę oraz pomoc w rozwiązywaniu problemów wychowawczych.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i neuropsychologii. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Jeszcze w trakcie nauki zdobyłam kwalifikacje pedagogiczne, kończąc studia podyplomowe w Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie, a następnie ukończyłam także studia podyplomowe z oligofrenopedagogiki. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym z osobami o szczególnych potrzebach rozwojowych. Swoje umiejętności rozwijałam, pracując w Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczym w Rzeszowie, w Stowarzyszeniu na Rzecz Wspomagania Rozwoju Dzieci i Młodzieży TITUM oraz w Sądzie Rejonowym w Rzeszowie jako kurator. Ukończyłam II-stopniowe szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Do najważniejszych z nich należą: „Wprowadzenie komunikacji alternatywnej i wspomagającej u osób z wieloraką niepełnosprawnością” – stopień I i II, „Terapia dziecka z mutyzmem wybiórczym”, „Terapia ręki – I stopień”, „Terapia Taktylna według metody dr Swietłany Masgutowej”, „Terapia Neurotaktylna”, „Neurofizjologiczne podstawy integracji sensorycznej – I stopień” oraz „Psychomotoryczne wspieranie rozwoju dziecka”. Posiadam znajomość alternatywnych i wspomagających form komunikacji, w tym metody Makaton, a także metod „Dam radę!” oraz „Jestem z Ciebie dumny!”. W pracy z dziećmi i młodzieżą stawiam na empatię, indywidualne podejście i budowanie relacji opartej na zaufaniu.

Jestem absolwentką Psychoprofilaktyki Społecznej na Uniwersytecie Rzeszowskim, certyfikowanym Trenerem Akademii Mistrzów Treningu oraz absolwentką Wyższej Szkoły Europejskiej im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie na kierunku Coaching w Biznesie, który stosuje i doskonali w obszarze coachingu rodzicielskiego. Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR, obecnie w trakcie stałej superwizji z Luisem Alarconem. Praktyk metody KID’S SKILLS – DAM RADĘ, która charakteryzuje się wysoką skutecznością w procesie zdobywania pożądanych umiejętności przez dzieci. Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie w pracy grupowej, tworząc i realizując szkolenia z zakresu rozwoju osobistego oraz umiejętności społecznych. Współautorka programu SAR- Systemowej Aktywizacji Rodzin opartej na kompleksowych formach pracy z rodziną, w ramach którego zrealizowałam ponad 2000 godzin szkoleniowych z zakresu treningu kompetencji rodzicielskich, komunikacji partnerskiej oraz integracji emocjonalnej z rodzinami biologicznymi i zastępczymi. Prowadziłam warsztaty kompetencji społecznych „Naprzód ku sukcesom” w ramach działań Polskiego Stowarzyszenia Psychologów i Pedagogów na rzecz wspierania rozwoju dzieci i młodzieży. Ukończyłam kurs dla profesjonalistów „Szkoła dla Rodziców i wychowawców” oraz opracowałam własny program zajęć psychoedukacyjnych pod nazwą „Akademia rodzica – Być świadomym rodzicem i wychować szczęśliwe dziecko”. W ramach Ekonomicznego Uniwersytetu Dziecięcego prowadziłam zajęcia z rodzicami w obszarze skutecznych metod wychowawczych, motywacji do nauki, budowania relacji rodzicielskich i pracy nad rozwijaniem potencjału u dzieci. W swojej pracy terapeutycznej jestem skoncentrowana na potrzebach, celach i zasobach z uważnością na sferę emocjonalną. Jako terapeutka pracuje zarówno z rodzicami jak i dziećmi, zapewniając im neutralną i poufną przestrzeń do rozmowy.

Jestem psychologiem, specjalizuję się w terapii zaburzeń lękowych, oferując kompleksową pomoc dzieciom i nastolatkom oraz ich rodzinom w ramach Centrum Terapii Mutyzmu, Nieśmiałości i Lęku Oddział w Rzeszowie. W Centrum Terapii Dziecka Sensis prowadzę indywidualną terapię dzieci i młodzieży oraz warsztaty psychoedukacyjne „Chcę wzmocnić pewność siebie”. Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II na kierunku psychologia, specjalizacja psychoprofilaktyka i psychologia społeczna. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie poszerzam, uczestnicząc w specjalistycznych kursach, szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam m.in. roczny kurs terapii poznawczo–behawioralnej dzieci i młodzieży, kurs kwalifikacyjny z oligofrenopedagogiki, kurs pedagogiczny, 3-stopniowe szkolenie dotyczące terapii behawioralnej dzieci i młodzieży, cykl warsztatów organizowanych przez Polskie Stowarzyszenie Terapii Behawioralnej, kurs w zakresie „Monachijskiej Diagnostyki Rozwojowej – pierwszy, drugi i trzeci rok życia”, szkolenie „Terapia behawioralna tików dzieci i młodzieży” oraz szkolenie „Terapia dziecka z mutyzmem wybiórczym” – etap I, II, III, a także intensywne, tygodniowe szkolenie praktyczne przygotowujące do terapii według standardów CTM. Posiadam 14-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami, które zdobyłam m.in. w Ośrodku Wczesnej Interwencji, Poradni Wczesnego Wspomagania Rozwoju, Niepublicznym Przedszkolu dla Dzieci z Autyzmem, Publicznym Przedszkolu z Oddziałami Integracyjnymi oraz w Stowarzyszeniu na Rzecz Wspomagania Rozwoju Dzieci i Młodzieży „Titum”.

Jestem psychodietetykiem dziecięcym. Na co dzień wspieram dzieci i ich rodziców w budowaniu zdrowej, świadomej relacji z jedzeniem – nie tylko od strony fizycznej, ale przede wszystkim emocjonalnej i psychologicznej. Wierzę, że za trudnościami przy stole często kryją się głębsze wyzwania, które wpływają na codzienne życie całej rodziny. Moja praca to nie tylko pomoc dziecku, ale także wsparcie i edukacja rodziców – aby mogli lepiej zrozumieć przyczyny wybiórczości pokarmowej, lęku przed jedzeniem czy postrzeganego „niejadka”. Pokazuję, że z odpowiednim podejściem – opartym na czułości, zrozumieniu i cierpliwości – można skutecznie wspierać dziecko przy stole. Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu żywienia, terapii karmienia i psychodietetyki. W tym roku uzyskałam tytuł „Specjalisty przyjaznego mózgowi”, dzięki czemu mogę oferować rodzinom aktualne i oparte na dowodach podejście najlepiej dopasowane do ich potrzeb.

Jestem psychodietetykiem, coachem żywienia oraz doradcą dietetycznym. Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na WSB MERITO w Gdańsku, posiadam certyfikaty z coachingu dietetycznego i diet coachingu akredytowane przez MEN, a także uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach specjalistycznych z zakresu zaburzeń odżywiania, pracy z emocjami i budowania zdrowych nawyków żywieniowych. W pracy z pacjentami łączę wiedzę z psychodietetyki, coachingu, psychologii, neurobiologii oraz dietetyki. Wspieram osoby, które chcą odzyskać zdrową relację z jedzeniem, zbudować dobre nawyki żywieniowe wspierające zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie oraz poczuć większą swobodę w codziennych wyborach żywieniowych. Pomagam tym, którzy utknęli w błędnym kole diet, pokazując, że można schudnąć bez liczenia kalorii i restrykcyjnych zakazów. Nie opieram się wyłącznie na jadłospisach czy sztywnych zaleceniach – stawiam na elastyczne strategie żywieniowe, które pacjent może realnie wprowadzić i utrzymać w codziennym życiu. Skupiam się na odkrywaniu przyczyn trudności, mechanizmów stojących za problemami z jedzeniem oraz na praktycznych rozwiązaniach wspierających trwałą zmianę. Uczę, jak krok po kroku zmieniać nawyki, radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem, stresem i presją diet. Pokazuję, jak odżywiać się w zgodzie ze swoimi potrzebami. Pracuję indywidualnie, dopasowując metody do potrzeb pacjenta – czasem wystarczy edukacja żywieniowa i uporządkowanie codziennych wyborów, innym razem konieczna jest głębsza praca nad emocjami, przekonaniami czy schematami związanymi z jedzeniem. Obszary, w których wspieram to: zaburzenia odżywiania (kompulsywne jedzenie, objadanie się, bulimia, anoreksja, ortoreksja), trudności z kontrolą masy ciała, napady objadania się, efekt jojo, odbudowa nawyków po licznych dietach i nieudanych próbach odchudzania, praca nad zdrową relacją z jedzeniem bez diet i zakazów, wsparcie w insulinooporności, Hashimoto i chorobach metabolicznych, hormonalnych, edukacja żywieniowa dzieci, młodzieży i dorosłych. Moją misją jest stała, długotrwała zmiana, która prowadzi pacjenta w dobrych wyborach żywieniowych na co dzień, lepszym samopoczuciu, satysfakcji swojego ciała i odzyskaniu spokoju w relacji z jedzeniem, a nie kolejna chwilowa dieta.