Warto pamiętać o tym, że nadmiernie pobudzony układ nerwowy uniemożliwia koncentrację czy tez spokojne zasypianie. Dziecko, które jest nadpobudliwe doświadcza trudności w szkole. Nie potrafi zapamiętać kilku lub bardziej złożonego polecenia. Mogą pojawić się także trudności w kontaktach rówieśniczych. Wówczas pomocna może okazać się terapia SI. Poniżej prezentujemy kilka sprawdzonych metod, które pomogą wyciszyć dziecko.

Terapia SI – masaż ciała z wykorzystaniem szczoteczek sensorycznych

Brzmi groźnie? Zupełnie niepotrzebnie. Tego rodzaju terapia SI z powodzeniem może być prowadzona w domowym zaciszu. Oczywiście niezbędne będą do tego odpowiednie narzędzia w postaci rożnego rodzaju szczotek, gąbki lub szorstkich rękawic. Masaż wykonywany jest rano i wieczorem. Można go również wykonywać w trakcie kąpieli. Pamiętaj jednak, ze dziecko musi akceptować wykorzystywane do masażu faktury.

Uciskowy masaż rąk i nóg  wykorzystaniem różnorodnych faktur

Niezmiernie ważne jest, by terapia SI była urozmaicana. Stąd kolejna propozycja ćwiczenia, które spowoduje, że dziecko nadpobudliwe się wyciszy. Masaż ten również wykonujemy dwa razy dziennie. Polega on na wolnym, lecz mocnym uciskaniu nóg, rąk oraz pleców pociechy. Zaleca się, by masaż był wykonywany przy użyciu wyrazistych faktur np. szorstkiej gąbki.

Terapia SI – zawijanie w materac

Kolejna propozycją ćwiczeń wyciszających jest zawijanie dziecka w materac. Nazwy można zmieniać dowolnie. Kładziemy dziecko na materacu i zawijamy go w rulon. Może to być również naleśnik. Jeśli chcemy bardziej dostymulować dziecko, możemy pod materacem umieścić jakieś drobne przedmioty. Dodatkowo rodzic może uciskać dziecko zawinięte w materac. Kończąc ćwiczenie rozwijamy dziecko zdecydowanym ruchem lub pozwalamy, by dziecko samo spróbowało się wydostać.

Wałkujemy, opukujemy, dociskamy – stosujemy masaż wyciszający

Dzieci wprost uwielbiają takie zabawy. Pociecha musi położyć się na brzuchu. Rodzic wykorzystując wałek piankowy („makaron” służący do nauki pływania) wałkuje ciało pociechy. Ważne jest by zaczynać od góry pleców i kierować się w stronę stóp.

Zastosowanie kołdry obciążeniowej

Wiele rodziców zapewne słyszało o kołdrze obciążeniowej. Jest ona świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które potrzebują większej stymulacji.  Ponownie dziecko znajduje się w pozycji brzusznej. Następnie przykrywamy pociechę kołdrą, pomijając głowę. Możemy również wolnymi ruchami dodatkowo uciskać całe ciało.

Nie każda technika dla każdego dziecka

Może okazać się, że wybrana przez Was terapia SI będzie dla dziecka nieodpowiednia. Warto wówczas spróbować obrócić wszystko w zabawę. To wzmocni atrakcyjność ćwiczenia. Pamiętaj jednak, ze nie należy zmuszać dziecka, jeżeli widzimy, że nieustannie frustruje się wykonywaniem określonego ćwiczenia.

W jaki sposób zamienić ćwiczenia w zabawę? Możecie udawać słonie, przyrządzać wspólnie pizzę. Ważne, by ćwiczenia nie stanowiły dla dziecka kary. To o czym musimy pamiętać podczas wykonywania masażu to fakt, by nasze dłonie były jednocześnie wolne, ale zdecydowane. Tylko w taki sposób uda nam się wyciszyć układ nerwowy. Obserwuj, jak dziecko reaguje na poszczególne bodźce. Jeśli zauważysz wzrost frustracji, przerwij je i zastąp innym. O czym jeszcze powinieneś pamiętać? Pomieszczenie powinno być sprzyjające do wyciszenia się. Musisz zadbać o to, by było w nim cicho, a światło było lekko przygaszone. Wówczas osiągniesz zamierzony efekt.

Terapia SI dostępna od zaraz!

Wiesz już jak wygląda terapia SI w domowym zaciszu. Jeśli potrzebujesz rady specjalisty, masz jakieś pytania, umów się na spotkanie. Nasi specjaliści chętnie wspomogą Cię w terapii. Podpowiedzą ćwiczenia, które możesz wykonywać z dzieckiem w domu. Nie zwlekaj i umów się na spotkanie już dziś. Czekamy właśnie na Ciebie i Twoje dziecko.