Zastanawiasz się jak wygląda terapia rodzinna? A może nie wiesz w jakiej sytuacji powinieneś z niej skorzystać? W sytuacji, w której dzieci przeżywają trudności, bardzo często kierują się całą rodzinę na terapię. Tak samo postępuje się w sytuacji anoreksji, czy też trudności w porozumieniu się rodziców i nastolatków. Na czym zatem polega ten rodzaj terapii?

Terapeuta nie ocenia!

Wielu z nas obawia się skorzystania z porad specjalisty. Dlaczego tak się dzieje? Czujemy strach przed oceną ze strony innych. Boimy się, że ktoś może pomyśleć o nas w kategorii „niewystarczająco dobrych rodziców”. Pamiętajmy jednak, że terapeuta nie będzie nas oceniał. W czasie spotkania będzie on próbował zrozumieć, gdzie tkwi nasz problem i jak wpływa ona na cały system, jakim jest rodzina. Dlatego też ważne będzie dla niego poznanie wszystkich członków naszej rodziny, a także to jak każdy z nich postrzega trudną sytuację. Terapia rodzinna nie musi być tematem tabu.

W jaki sposób pracuje terapeuta?

Terapia rodzinna to przede wszystkim obserwacja, którą prowadzi specjalista. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć? Terapeuta rodzinny może zaproponować nam spotkania w różnej konfiguracji. Wszystko uzależnione jest od tego, jaka to rodzina i gdzie wystąpiły trudności. Może zdarzyć się tak,  że przez większość spotkań uczestniczyć w nich będą tylko dwie osoby.

Podejście systemowe w terapii rodzinnej

Obecnie najbardziej rozpowszechnione jest podejście systemowe w terapii rodzinnej. Czym ono jest? Świat to system, który składa się z wielu podsystemów. Człowiek to część systemu rodzinnego. Zatem podejściu tym rodzina stanowi system składający się z osób wchodzących ze sobą w relacje i wzajemnie na siebie oddziałujących. Pozwala to na postawienie wniosku, iż na problemy w rodzinie wpływ mają wszyscy jej członkowie, a nie tylko jedna osoba.

Rodzinne powiązania

Terapia rodzinna to terapia systemu. Musimy zatem pamiętać, że ma on swoją jedyną, oryginalną organizację życia. Nie ma dwóch rodzin, które w identyczny sposób funkcjonują na co dzień. W każdej rodzinie istnieją podsystemy (najczęściej podsystem rodzice-dziecko), które mają między sobą określone układy. O ma na nie wpływ? Przede wszystkim przekazywane od pokoleń przekonania. Mogą one dotyczyć rodziny, dzieci, małżeństwa. W związku z silnym wpływem pokoleniowym, w terapii rodzinnej bardzo często wykorzystuje się analizę drzewa genealogicznego. Dzięki niemu możemy zaobserwować związki między tym, co było w przeszłości rodziny, a tym, co dzieje się obecnie.

Terapia rodzinna – główne zadania

Terapia rodziny stawia sobie za główny cel naprawienie relacji, jakie panują w danej rodzinie. Pozwoli to na poprawę samopoczucia poszczególnych członków systemu rodzinnego. Poprawa relacji wpłynie również na możliwość budowania zrozumienia i empatii w rodzinie, która uczestniczy w terapii. Co jest najważniejsze na tym etapie? Przede wszystkim nauczenie się takiego sposobu komunikowania, który będzie zarówno otwarty, jak i pozbawiony oceny.

Kto powinien skorzystać z terapii rodzinnej?

Dla kogo ten rodzaj terapii może okazać się odpowiednia formą? Przede wszystkim dla tych, którzy borykają się z problemami wychowawczymi, niemożnością porozumienia się z dorastającymi dziećmi. Jest to również dobra propozycja dla skonfliktowanych małżeństw, kryzysów rodzinnych, czy przewlekłej choroby. Także rodziny, w których pojawiły się problemy z zaburzeniami odżywiania powinny skorzystać z terapii rodzinnej. W sytuacji, kiedy masz problem ze swoją pociechą i trudno znaleźć przyczynę, także pomocą może okazać się terapia rodzin.

Terapia rodzinna – zapisz się już dziś!

Po zapoznaniu się z artykułem doszłaś do wniosku, że terapia rodzinna jest odpowiednią forma pomocy dla Ciebie i Twojej rodziny? Nie zwlekaj i skontaktuj się z naszymi specjalistami już dziś. Zadzwoń do nas i umów pierwsze spotkanie. Pamiętaj, że rodzina to system, w którym wpływ na jej funkcjonowanie mają wszyscy członkowie. Aby ten system „naprawić” trzeba znaleźć źródło problemu i wspólne rozwiązanie.