Co to terapia par i małżeństw
Terapia par i małżeństw przeznaczona jest zarówno dla związków formalnych, jak i nieformalnych – brak ślubu nie stanowi żadnej przeszkody w uczestniczeniu w terapii. Natomiast sama terapia jest procesem zachodzącym pomiędzy partnerami przy współpracy z terapeutą. Polega ona przede wszystkim na dogłębnym zrozumieniu trudności, których doświadcza para, następnie znalezieniu genezy tych problemów i – w dalszych etapach pracy terapeutycznej – znalezieniu rozwiązań, które ograniczą bądź całkiem zniwelują pojawiające się komplikacje w wspólnym życiu.
Wypracowywanie nowych rozwiązań to nic innego jak nauka i doskonalenie efektywnej komunikacji między partnerami. Niejednokrotnie bowiem okazuje się, że małżonkowie nie najlepiej radzą sobie z komunikowaniem swoich potrzeb, oczekiwań i uczuć. Nader często partnerom potrzebna jest nauka słuchania siebie nawzajem. Niestety, brak tej umiejętności prawie zawsze zwiastuje nadchodzące konflikty i problemy w związku. Trudno bowiem o satysfakcjonującą relację pomiędzy dwojgiem ludzi, jeśli nie potrafią oni wsłuchać się w to, co do siebie mówią. Niejednokrotnie każda ze stron ma wiele do powiedzenia, ale żadna z nich nie chce siebie nawzajem słuchać.
Terapia par i małżeństw polega również na odkrywaniu potrzeb każdego z partnerów. Nie zawsze są to potrzeby zwerbalizowane i uświadomione, dlatego tak ważne jest staranne wysłuchanie każdej ze stron i zrozumienie jej punktu widzenia. Dzięki temu można wypracowywać kompromisy i satysfakcjonujące każdego z partnerów rozwiązania. Terapia daje także pole do bezpiecznej wymiany i okazania swoich emocji, bez osądzania któregokolwiek z małżonków – dla wielu osób jest to proces oczyszczający i przynoszący ulgę.
Terapia par i małżeństw skupia się na tym obszarze, który stanowi źródło trudności i pojawiających się problemów. Bywa, że są to problemy wychowawcze dotyczące dzieci, niekiedy natomiast poglądów na kluczowe sprawy rodzinne czy społeczne. Można by powiedzieć, że każda terapia jest inna i bardzo indywidualnie dopasowana do danej pary czy małżeństwa.
